רשת "פעמית סטור" משיקה את ערכת יום העצמאות המושלמת שתשדרג את חווית האירוח והפיקניק בחג! בנוסף, הרשת פוצחת במגוון עצום של מבצעים כחול-לבן

רשת "פעמית סטור" משיקה את ערכת יום העצמאות המושלמת שתשדרג את חווית האירוח והפיקניק בחג!

בנוסף, הרשת פוצחת במגוון עצום של מבצעים כחול-לבן

יום העצמאות בפתח ואין משמח מלצאת לטבע, לפארקים, ליערות, לחופי הים ואפילו לחצר המוצלת של השכנים, כדי לקחת חלק במסורת הפיקניקים המהודרת של ארצנו הקטנטונת. גם מי שלא יוצא אל הטבע, נהנה מחוויית האירוח הנפלאה, בחג שכולו חגיגת בשרים.

לרגל היום המיוחד, "פעמית סטור", רשת החנויות המובילה את עולם  האירוח והמוצרים החד-פעמיים בישראל, משיקה את חבילת יום העצמאות המושלמת – ערכות מהודרות ל-20 ו- 25 סועדים המכילות את כל הפריטים ההכרחיים לפיקניק מוצלח.

ערכות העצמאות:

הערכה המושלמת, 25 סועדים, מחיר: 25 ₪- 

25 צלחות 9" צבעוניות

- 25  יחידות סכינים קשיחים

- 25 יחידות מזלגות קשיחים

- 50 כוסות

- חבילת מפיות

- 3 תבניות אלומיניום ( 105)

- קעריות אובליות (25 יחידות)

ערכת הפרימיום, 20 סועדים, מחיר: 39 ₪

- 20 צלחות 9" גפן

- 20  סכינים דמויי כסף

- 20  מזלגות דמויי כסף

- 20 כוסות קריסטל מרובעות

- חבילת מפיות מקושטות דגל ישראל

- 2 קערות מרובעות שקופות 

בנוסף, הרשת פוצחת במגוון רחב של מבצעים אטרקטיביים שישלימו את אווירת הפיקניק המושלם:

המבצעים תקפים בסניפי רשת "פעמית סטור" ברחבי הארץ, מה-19.04.17 ועד ל-04.05.2017  כולל. 

הפנינג פסח בסימן ירוק במהלך כל חודש אפריל ב- y center פולג

הפנינג פסח בסימן ירוק במהלך כל חודש אפריל 

ב- y center פולג 

4.4  הפנינג פסח חגיגי כולו תחת נושא המחזור!!!

לקראת חג האביב מגיע למתחם y center פולג מופע תיפוף ירוק - מופע קצב אקולוגי עם תופים עשויים מפחים ממוחזרים, מרקסים ורשרשנים מצמחים מיובשים ועוד. המופע יכלול תיפוף על הגוף ועל כלי מטבח ישנים, חגיגת קצב ושימוש חוזר לכל הגילאים ולכל המשפחה.

בנוסף - גרבובים - סדנא מיוחדת ליצירת בובות כפפה מגרביים ישנות וחומרי יצירה צבעוניים.  

18/4  עץ התפוחים של מר זוטא - הצגה

למר זוטא היתה גינה אבל כמו מרבית בני האדם הוא איננו מרוצה, את העץ שבגינה הוא איננו רוצה. העץ מלמד את מר זוטא מהי סביבה מקיימת וגם עד כמה הסבלנות משתלמת.

רשת פעמית סטור מכינה לכם את חגיגות תחילת שנת 2017 וחג החנוכה!

רשת פעמית סטור מכינים לכם חגיגות סוף שנה!

השנה האזרחית כמעט מסתיימת

וחנוכה והסליבסטר כבר מורגשים באופק.

לכל המארחים שמתכננים מפגשים ומסיבות 

כדאי שתדעו: רשת פעמית סטור יוצאת במבצעים  שאסור לפספס!

צלחות מהודרות, סכום מפואר ועוד והכל בסניפי הרשת

תוקף המבצעים:  החל מ- 1.12.2016 – 1.1.2017

חגים ואירועים הם סיבה מצוינת למפגשים חברתיים ומשפחתיים. לקראת חגיגות חנוכה והסילבסטר שבאים אלינו לטובה (השנה נחגגים בסמוך אחד לשני), רשת פעמית סטור מציגה מבצעים שגם יקלו עליכם

בהכנת שולחן החגיגות וגם ...ישאירו את האורחים עם טעם מצויין!

רגע לפני החגים - תירוש של כרמל

רגע לפני החגים - תירוש של כרמל

ראש השנה בפתח – מה שאומר שהתירוש האהוב מגיע לשולחן החג

תירוש כרמל, התירוש האותנטי המיוצר על ידי יקבי כרמל, הינו מיץ ענבים טהור, טבעי ומרענן שמיוצר מ-100% ענבים, מכרמים הפזורים ברחבי מדינת ישראל. מיץ הענבים מפוסטר, והוא 100% טהור וטבעי. מיוצר ללא סוכר, ללא תוספת מים, ללא חומרים משמרים או תוספות צבע אחרות, ולא נעשה מרכז פרי, אלא מהפרי הטרי עצמו. התירוש הלבן מיוצר ברובו מענבי מוסקט אלכסנדרוני וענבי קולומבאר, והתירוש הסמוק מיוצר ברובו מענבי קריניאן.

אצלנו תירוש כרמל מככב בשולחן החג כמידי שנה.

הילדים חומדים את הבקבוק לחיקם, ומוזגים כוסיות קטנות אחד לשני.

הטעם מתקתק 100% טהור וטבעי עשוי מפרי טרי, ללא חומרים משמרים וצבעי מאכל.

הילדים נהננים מהתירוש, תמיד מחייכים ומבקשים תוספת.

השנה הכנו עבורם כוסות יין קטנטנות לשולחן החגיגי שגם הם יוכלו להרים יחד איתנו כוסית לחיים לשנה מתוקה ופוריה.

תירוש כרמל הוא אחד המותגים המצליחים ביותר בשוק הישראלי. התירוש, שהפך לאורח רצוי וקבוע כמעט בכל בית ישראלי מסורתי, ומשמש לקידוש ולהבדלה, נמכר גם בקהילות נוצריות ברחבי העולם וכן בשוק הבריאות.

תהליך ייצור: התירוש מיוצר מענבי איכות, בעיקר קריניאן, טמפרניו וארגמן, הגדלים בתנאים אופטימליים, נבצרים בהבשלה מלאה ולאחר השרייה קצרה נסחטים כדי לייצר מיץ ענבים טבעי לקידוש, להבדלה ולהנאה.

המתוק המתוק הזה, או: מהו תירוש?

"וְלָקַחְתִּי אֶתְכֶם אֶל אֶרֶץ כְּאַרְצְכֶם אֶרֶץ דָּגָן וְתִירוֹשׁ אֶרֶץ לֶחֶם וּכְרָמִים אֶרֶץ זֵית יִצְהָר וּדְבַשׁ (מלכים ב, יח, ל)

תירוש הוא מיץ ענבים המופק מענבים שאינם עוברים תהליך תסיסה, ועל כן לא נוצר בו אלכוהול כמו ביין. בבתים רבים בישראל שותים מיץ ענבים בקידוש של שבת ובחגים. סקר שנעשה לאחרונה העלה ששני שליש מהאוכלוסייה בישראל שותים מיץ ענבים לארבע כוסות של ליל הסדר, אם כי, לרוב התירוש משמש לקיום מצוות ארבע כוסות בליל הסדר על ידי הילדים.

תירוש כרמל

תירוש היה מזוהה מני אז עם יקבי כרמל. המשקה מיוצר ביקב עוד מלפני קום המדינה. יקבי כרמל מוכרים מדי שנה מיליוני ליטרים של תירוש. לפני כשנה השקיעו ביקב כ30- מיליון שקל בציוד טכנולוגי מתקדם לייצור יינות איכותיים, וגם התירוש יצא נשכר מכך.

האם השתנתה נוסחת התירוש במשך השנים?

נוסחת התירוש לא השתנתה לאורך השנים, אך כיוון שמדובר במוצר טבעי לחלוטין, ממש כמו יין, הוא מושפע מגורמים שונים כמו מזג האוויר, תנאי הבציר ואופי הענבים. כשבשנה מסוימת הענבים פחות מתוקים, התירוש פחות מתוק. אפשר לראות בכך סימן חיובי לטבעיותו של המוצר המדובר, שאינו משקה היוצא ממעבדה, עם תרכובות קבועות או תוספות קבועות של סוכר וצבע. תירוש הוא מוצר שתלוי בתוצרת חקלאית, ובזה קסמו.  

ואיך הבריאות?

מחקרים רבים בדקו האם מיץ ענבים מכיל את התכונות של היין האדום בכל הקשור למחלות הלב, והתשובה חיובית. המרכיבים הלא אלכוהוליים המצויים גם במיץ, הם חומרים כימיים המצויים בקליפת הענבים האדומים ותורמים להעלאת 'הכולסטרול הטוב' ,(HDL) מונעים הצטברות של שומנים בכלי הדם ובעיות אחרות.

מרוב המחקרים עולה, ששתיית מיץ מענבים שנסחטו באופן לא מסחרי, תורם לבריאות  ומיטיב במגוון תחומי בריאות כמו, מניעת הסתיידות עורקים, מניעת עצירות, סיוע להפחתת משקל, חיזוק הקולגן, שיפור מראה העור, הורדת בצקות ריפוי דלקות בדרכי השתן, בגרון, בקיבה ובמעיים. ויש הטוענים כי שתיית כוס תירוש ביום תפחית ותמגר אף כאבי ראש כרוניים.

יקבי כרמל

www.carmelwines.co.il

אודות יקבי כרמל

יקבי כרמל נוסדו בשנת 1882 ביוזמתו ובתמיכתו של הברון אדמונד דה רוטשילד, בעליו של יקב שאטו לאפיט המפורסם בבורדו. היקב בזכרון יעקב הוא היקב המסחרי הפעיל הוותיק ביותר במדינה, כשמעורבים בו יחדיו עולם ישן ועולם חדש באותו מבנה. כרמל הוא היקב הגדול ביותר במדינת ישראל, עם ייצור של כ-15 מיליון בקבוקים בשנה.

מתוך מטרה לייצר יין ברמת איכות גבוהה לכל פלח שוק, לכל טעם ולכל סגנון, כרמל מציעים מגוון רחב של יינות, החל מיינות סדרת 'סלקטד' הפירותיים והקלים לשתייה, וסדרת 'פרייבט קולקשן שנותנת את התמורה הטובה ביותר לכסף, דרך סדרת 'הכרמים היחידניים', המבטאים באופן מושלם את הטרואר הייחודי של הכרם ומהווים ביטוי מדויק של זן הענבים, ועד יין הדגל 'לימיטד אדישן' הייחודי, המורכב והיוקרתי. בבעלות יקבי כרמל גם שני יקבים קטנים איכותיים, יקב יתיר בתל ערד שנוסד בשנת 2000, ויקב קאיומי ברמת דלתון שנוסד בשנת 2004.

Essie professional וUber מציגים: שירות מניקור אקספרס עד הבית

Essie professional וUber  מציגים:

שירות מניקור אקספרס עד הבית

מותג הלקים המקצועי Essie professional וחברת הטכנולוגיה הבינלאומית Uber, מציעים לקראת ערב ראש השנה, שירות מניקור אקספרס עד הבית.

ביום חמישי ה-10.09.2015 החל מהשעה 11:00 ועד 16:00 באותו היום, משתמשים באזור תל אביב והסביבה יוכלו להזמין באמצעות אפליקציית Uber, מניקור אקספרס (שיוף ולק) עד אליהם הביתה.

מותג הלקים המקצועי - Essie professional יספק את הלקים במגוון הצבעים בהם ישתמשו המניקוריסטיות המקצועיות.

בכדי להזמין את השירות, יש להיכנס לאפליקציית Uber ולבחור באייקון הלק, שיופיע לצד המונית המסורתית וצוות מניקוריסטיות מקצועי, יגיע לכל יעד באזור תל אביב, רמת גן וגבעתיים לדאוג לכם למראה חגיגי לקראת החג.

עלות הזמנת המניקוריסטית עד אליכם ושירות המניקור אקספרס במגוון צבעים הינו בעלות 20 ₪ בלבד!

Essie נוסד בניו-יורק על ידי גב' אססי ויינגרטן בשנת 1981. כיום, מוצרי המותג  נמכרים בלמעלה מ-250,000 סלוני יופי ברחבי העולם. המותג אססי שווק לראשונה בישראל בשנת 2006. בשנת 2010 נרכש המותג על ידי קונצרן לוריאל וכיום מהווה חלק בלתי נפרד מפעילותו העולמית של הקונצרן, המחזיק בצוותי מחקר ופיתוח בכמה יבשות. במהלך ספטמבר 2014 הושק Essie Professional  המיועד למכירת מוצרים מקצועיים למכוני יופי וסלונים ולהכשרת אנשי מקצוע בתחום.

Uber נוסדה ב-2009, פועלת היום ב-60 מדינות ובלמעלה מ-300 ערים ברחבי העולם, ומציעה באמצעות האפליקציה מגוון רחב של שירותי הסעה ותחבורה: נסיעות ברכבים פרטיים, נסיעות במוניות, נסיעות ברכבי יוקרה, נסיעות בכלי רכב גדולים ועוד. החברה מתגאה ברמת בטיחות הנסיעה, זמינות הנסיעות ובהורדת מחירי התחבורה הציבורית, בכל מקום בו היא 

אתר ניקניים מציע מארזי שבת וחג מרגשים ואישים לכל ילד.

היום בגיזרת ההמלצות 

אני שבה להמליץ על אתר הבית של ניקניים- מותגים ממותגים עם הקדשה אישית בתוספת שם הילד!

ועדי גן ,גננות ,הורים ,מורים לכיתות א' ב' וילדים יקרים הנה כמה המלצות למתנות לחג ולשבת :

ראש השנה מתקרב בצעדי ענק ותמיד מתלבטים בגנים מה להביא מתנות לילדים

השנה אין מה להתלבט כלל, ניקניים מציע הפתעות ומתנות מרגשות אישיות לחג.

מארז שבת - ורדים: 13 ש"ח
מארז שבת - ילדים: 13 ש"ח
מארז שבת - אבאמא שבת: 13 ש"ח
מארז ראש השנה - טריפל: 32 ש"ח
מארז ראש השנה - יונה: 13 ש"ח
מארז ראש השנה - דבורה: 13 ש"ח

השבוע אספנו חבילה מרגש מהדואר.
ערכה של אמא של שבת לענבל שלי!
וערכת חג לשנה טובה ומתוקה לאופק שלי!
הילדים כל כך התלהבו, המתנות כל כך יחודיות ואישיות שזה מגיע ממוען עם שם הילד.
התוספות הקטנות ליד גורמות לכל ילד להתרגש כל פעם מחדש.

מהרו להזמין! 

http://www.nickname.co.il/

מארז אבא ואמא של שבת 

כל ילד מחכה בהתרגשות לתורו להיות אמא או אבא של שבת, להדליק נרות עם הגננת ולחלק לילדים עוגה או חלה.

מארז זה עוצב במחשבה על הילדים והופך את יום השישי בגן לאירוע מיוחד ומרגש עוד יותר.

המארז הוא אישי ומיוחד ומשלב את שם הילד או שם הגן.

המארז כולל:

חבק עם שם הילד או שם הגן

גלויות שבת שלום, נרות, קידוש המוציא ובצידה השני מתכון לאפיית חלת שבת.

2 נרות שבת

ולב שוקולד לסיום מתוק.

מארז מתנה לראש השנה

ראש השנה מתקרב, ניקניים חשבו איך להפוך אותו למיוחד בעבור הילדים וגם צוות הגן החינוכי.

מארזי החג יכולים להתאים גם למארחי החגף סבא וסבתא.

זוהי דרך נפלאה לפתוח עם הילדים את השנה ולהעניק להם מתנה קטנה אבל משמעותית.

המארז כולל בתוכו-

4 אגרות שנה טובה

דבש קטן

2 לבבות שוקולד

ארוזים יחד עם חבק מעוצב עם שם הילד/ או שם הגן.

לכבוד חג הפסח מציעה רשת H&O מגוון רחב של מתנות מקוריות ופריטי עיצוב חגיגיים ואופנתיים

בואו נעשה לנו חג...

לכבוד חג הפסח מציעה

רשת H&O  מגוון רחב של מתנות מקוריות ופריטי עיצוב חגיגיים ואופנתיים  

 תקופת החגים היא תמיד סיבה למסיבה המספקת את התירוץ המושלם לצאת למסע קניות של פריטי עיצוב ואירוח לבית. 

רשת H&O מציעה לקראת חג הפסח, מגוון רחב של מתנות לחג מתחום עולם הבית, המתאימים לאירוח בסטייל בערב החג,למתנות מושלמות למארחים ולחידוש ולהעשרה של עיצוב הבית.

הקולקציה החדשה של הרשת מושפעת בעיקר מטרנד האתני וטרנד הוינטאג' וניתן למצוא מגוון רחב של חפצים , טקסטיל משלים, כלים מקוריים ופריטי עיצוב לכל פינה בבית או בחצר כמו : קעריות למרק וסלטים במתכונת של Mix&Match, בצבעוניות חלקה, בטקסטורת קפיטונאז' או בדוגמאות של ערבסקות ועיטורים אתניים, כלי הגשה אובאליים לעוגות, ריבועיים למצות וכו'.

כמו כן ניתן למצוא מגוון רחב של פריטי עיצוב לאירוח בסטייל או כמתנות למארחים כגון: קערות הגשה המשמשות גם כקערות אחסון, סט כלי אוכל לאירוח או לשימוש יום יומי מזכוכית קלה בדוגמת וינטג' מדליקה, כלים עם רגל להגשת עוגה או קאפקייקס, כלי זכוכית לאפסון עם כפית (לריבה, דבש, תבלינים, חרוסת וכדומה), מערכות אוכל איכותיות, קנקנים מעוצבים, גביעי יין מדליקים, כוסות,מרקיות, פליסמנטים, צלחות ועוד.

לעריכת שולחן חגיגי ממליצה הרשת על מבחר מפות בגוונים של לבן, שמנת , כסוף או פרחוני. המפות מבד פוליאסטר איכותי וכביס השומר על מראה אלגנטי לאורך זמן. כולן מגיעות במידות נדיבות.

פריט עיצובי נוסף שיכול בהחלט לשדרג כל שולחן חג הינם עציצים ופרחים. הרשת  מציעה מגוון רחב של פרחים אלגנטיים ומעוצבים במראה טבעי, הזהים במראה שלהם למקור.

רשת H&O

רשת H&O מובילה ב- VFM (Value For Money) בתחום קמעונות האופנה בישראל. הרשת מונה 41 סניפים בפריסה ארצית, המציעות אופנה לכל המשפחה, במגוון מחלקות, והיצע רחב של פריטי הלבשה, הלבשה תחתונה, הנעלה, טיפוח, קוסמטיקה ואביזרי אופנה, לנשים, גברים, ילדים ותינוקות. הרשת בבעלות משפחת לבנת.

מתכון- מאפינס תמר מג'הול ויתרונות אכילת תמרים

סדר בסלסלת ט"ו בשבט:
היתרונות והסכנות שמתחבאים בין הפירות היבשים

סדר בסלסילת ט"ו בשבט:
היתרונות והסכנות שמתחבאים בין הפירות היבשים

מה ההבדל בין פירות יבשים לבין מיובשים? אילו חומרים מוספים לפירות וכמה סוכר יש בחמוציות? כל התשובות והטיפים לט"ו בשבט מאוזן ושמח, מאת התזונאית הקלינית מרב מור-אופיר, יועצת מדעית למועצת הצמחים

פירות ופירות יבשים טבעיים מהווים מקור אנרגיה בריא ומזין, העשיר בסיבים תזונתיים, ויטמינים, מינרלים, נוגדי חמצון ורכיבים מגנים נוספים. צריכה מספקת של פירות, במסגרת תפריט מאוזן, תורמת לשמירה על רמות לחץ דם תקינות ועל בריאותם של כלי הדם והלב, לסיוע במניעת סרטן מסוגים שונים, לשמירה על בריאות העצם, ועוד.

ישנם הבדלים רבים בשיטות העיבוד של הפירות היבשים וברכיבים המוספים אליהם. מרב מור-אופיר, תזונאית קלינית ויועצת מדעית למועצת הצמחים, עושה סדר בסלסלת הפירות היבשים וממליצה אילו פירות כדאי לאכול, למה לשים לב וממה להימנע.

פירות יבשים או מיובשים?

קיים הבדל בין פירות יבשים טבעיים לבין פירות המיובשים באופן מלאכותי. פירות המתייבשים על העץ כחלק מתהליך ההבשלה הטבעי שלהם, כדוגמת תמרים, עדיפים על פני פירות מיובשים (משמש, בננה, אננס, פפאיה וכו'), העוברים בדרך-כלל תהליכי ייבוש מתועש לאחר הקטיף.

מרבית היצרנים נאלצים "לטפל" בפירות הטריים באופן מלאכותי על מנת להפוך אותם למיובשים. תהליך זה כרוך בשימוש בטמפרטורות גבוהות ובחומרים משמרים כגון סולפיט וגופרית דו-חמצנית. בחומרים אלה משתמשים כדי לשפר את צבעם של הפירות, למנוע חמצון וקלקול ולהאריך את חיי המדף שלהם. לחלק מהפירות המיובשים מוסיפים גם שמנים, חומרי הזגה (ליצירת מראה מבריק) וצבעי מאכל מלאכותיים.

טיפ לקחת הביתה: העדיפו פירות יבשים ללא חומרים משמרים וצבעי מאכל.

כמה סוכר?

בעיה תזונתית משמעותית ביותר בקטגוריית הפירות המיובשים היא כשמדובר בפירות המכילים כמויות גבוהות מאד של סוכרים מוספים. פירות מיובשים כדוגמת אננס, פפאיה, בננה ומנגו, עשויים להכיל כמויות גבוהות של סוכר מוסף. משרד החקלאות האמריקני בדק למשל את תכולת הסוכרים המוספים בחמוציות, ומצא שהיא עשויה להגיע עד לכ-65 גר' ל-100 גר'. צריכה מוגברת של סוכרים מוספים עלולה לגרום לעלייה ברמות הטריגליצרידים בדם, להגברת הסיכון לטרשת עורקים, לפגיעה בתגובת הגלוקוז-אינסולין, להגברת הסיכון לסוכרת, לצריכה עודפת של אנרגיה, להשמנת יתר ועוד.

טיפ לקחת הביתה: העדיפו פירות יבשים ללא תוספת סוכר משמעותית.

העדיפו מתוק טבעי

החלפת ממתקים, מאפים, חטיפי אנרגיה מעובדים ועוד, העשירים בסוכרים מוספים, קמח לבן ושומן מוסף, בפירות יבשים טבעיים, יכולה לסייע, הן למבוגרים והן לילדים בקידום הבריאות ובמניעת מחלות. להבדיל מסוכרים מעובדים ומזוקקים, הגוף מותאם לצריכה מאוזנת של פירות יבשים טבעיים, כיוון שהמזון הצמחי השלם, מלווה בסיבים תזונתיים, החיוניים להאטת קצב ספיגת הסוכרים הטבעיים לדם, לבריאות מערכת העיכול ולתחושת שובע לאורך זמן. פירות יבשים טבעיים כדוגמת תמרים, עשירים גם בשפע מינרלים ונוגדי חמצון – פוליפנולים - התורמים למניעת יתר-לחץ-דם ולשמירה על בריאות כלי הדם והלב.

טיפ לקחת הביתה: קיימים בשוק זנים שונים של תמרים בעלי טעמים ומרקמים שונים, כך שכל אחד יכול לבחור את הזן המועדף עליו. מג'הול –עסיסי ומתוק, חלאווי – בטעם טופי קרמל, דקל נור – בטעם דבש, דרי - שוקולדי, אמרי – מעט יבש ומתקתק, חדראווי - ארומתי, תמר צהוב (ברהי) – קריספי מתוק, תמר לח (חיאני) – גלידתי ומרענן.

אילו פירות מומלץ לצרוך בשגרה היומית?

צריכת הפירות היומית המומלצת לאדם בריא, מגיל שנתיים והלאה, נעה בין 2 -5 מנות פרי ביום (מנה – פרי בינוני, 1/2 ספל פרי טרי חתוך/ 1/4 ספל פרי יבש, ½ ספל מיץ טבעי). צריכת הפירות המומלצת משתנה בהתאם לרמת הצריכה הקלורית  ודרגת הפעילות הגופנית.
מומלץ להעדיף פירות טריים על קליפתם, פירות יבשים טבעיים דוגמת תמרים, ולצרוך מיצי פירות טריים במתינות.

טיפ לקחת הביתה: פירות טבעיים הם מזון שלם (whole food), לא מעובד, בעל תכולת נתרן אפסית והם מהווים מקור טוב לאנרגיה. העדיפו פירות טבעיים על פני מוצרי דגנים מעובדים המבוססים על קמח לבן. אלה דלים בסיבים תזונתיים ולרוב עשירים גם בנתרן שמקורו בתוספת מלח.

אני קיבלתי להתנסות אריזה של תמרים מג'הול- תמר עסיסי משובח.

הכנתי מאפינס תמרים משובח, טעים וקל להכנה

מרכיבים

• 2 ביצים
• 1 כוס סוכר
• ¾ כוס שמן
• 15 יחידות תמר מג'הול קצוץ דק דק
• ¾1 כוסות קמח
• 1 שקית אבקת אפייה
• 1 כפית סודה לשתייה
• ½ כפית קינמון
• 1 כוס מים רותחים
• 12 יחידות מאפינס

אופן ההכנה:

1. מחממים תנור לחום בינוני (180 מעלות).

2. מערבבים בקערה בהדרגה את כל החומרים לפי הסדר עד לקבלת תערובת אחידה.

3. מעבירים לתבניות ואופים כ-30 דקות, עד שקיסם עץ המוחדר לעוגה יוצא יבש